正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。所以清早起床，不妨照照镜子，仔细看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情况：

口唇青紫：如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

口唇苍白：长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

口唇红赤：正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。

口唇泛黑：如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

口唇发黄：嘴唇发黄不多见，如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。

口唇皲裂：唇炎的表现之一就是口唇皲裂。一些过敏体质的病人如唇膏过敏，或消化不好的人，也会有这种表现。当然，体内缺乏水分或者B族维生素均可出现同样现象。

口唇疱疹：也叫口唇单纯疱疹，是疱疹病毒感染导致的，常见于机体抵抗力降低，如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辣食、湿气过重等。

因此，呵护嘴唇要从体内的根本病因着手。在治疗引起嘴唇变化的原发病的同时，注意调节胃肠功能，平时多注意，相信你的嘴唇定会保持迷人的光彩。

唇红润湿燥适度，肠胃健康。

唇青紫中医称为“紫绀”，这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有心慌气短等症状。

唇皲裂指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇燥裂”，是维生素B2缺乏及阴虚火旺的症状。

上唇干枯为大肠病变，伴有口臭口疹、耳鼻不通等症状。

唇色泛白为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养不良，起居无常，容易导致贫血。

唇苍白为大肠虚寒，有腹泻、胀气、腹绞痛、冷热交加等症状间或出现。

下唇苍白为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

下唇绛红色为胃热，并见胃痛、腹胀等症状。

唇内红赤肝火旺，易脾气急躁。

唇内黄色有肝炎迹象，肝胆一定不佳。

唇色火红发烧，心火旺，呼吸道有炎症。

唇色暗黑而浊者消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

人的口唇表现出不同的形态和颜色,这些不同的变化,可以反映出全身多个系统和器官的疾病，即所说的“唇诊”。中医唇诊是通过观察唇神、口唇的色泽和形态,闻口中气味,询问是否有口渴等情况来诊断疾病的方法。唇诊是望诊的一部分，其内容主要表现在唇质唇态和唇色两部分。

嘴唇颜色改变

正常人的嘴唇颜色红润而有光泽，干湿适度而有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况：

嘴唇为淡白色：提示身体里气血相对匮乏，无法充盈嘴唇显示出红润明亮的颜色。多见于失血过多，乏力困倦，或妇女带下、崩漏。防治方法：加强摄入营养价值比较高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，拒绝挑食、节食；每天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成良好的作息习惯，不要熬夜。

嘴唇为青黑（紫）色：提示身体里有明显的气滞血瘀状况存在，因为正常速度流动的血液是不会呈现这种颜色的。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。防治方法：老陈醋除了促进肠道蠕动、降低血脂的作用以外，还有柔和的活血化瘀和改善心情的作用，建议每天吃饭的时候加1~2汤匙老陈醋，可以改善青黑色的嘴唇颜色；如果有吸烟的爱好，建议减少吸烟量；多做慢跑、游泳等有氧运动，增加运动量。

嘴唇颜色为深红色或紫红色：提示身体里因能量过剩而产生火，而且颜色越深越向着深红色发展，代表体内火越大。多因血热之故，症见热气上冲、眩晕、烦躁或头疼、头晕、牙痛、便秘等。防治方法：减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，因为这些热性食物会让体内产生更多热量，使体内火气更旺，嘴唇颜色更深。除此以外，玄参30g，生地30g，麦冬30g，肉桂2g，这个方子是古代的名方増液汤，对于以上不适有明显的缓解。可以在清理人体“火”的同时补足阴液，让我们不再是干柴、不再见火就着。

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色：提示身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着肾气和脾气开始有亏应现象出现。常见不适有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便多。防治方法:尽量避免各种甜食、油炸、黏腻、生冷等食品，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿气。饭后一定不要急于卧倒或者睡觉，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。肾经和胃脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，把热直接从你的“根”补充到相联系的脏器。

唇质唇态的改变

正常人的嘴唇，柔软均匀，滑润充满光泽。一旦身体有问题，唇质唇态就会发生变化，一起看看你是否遇到过以下几种情况：

唇屑：嘴唇上生长皮屑，如甲鱼翻起，嘴唇皮肤有绷紧发痒等不适感，撕揭的时候疼痛出血，老屑脱落，新屑复生绵绵难愈。多见于风燥之邪干扰上焦，导致津液不能濡养嘴唇而脱屑。

唇茧：上下嘴唇紧绷，张口困难，饮食说话都受限制。多见于心脾积热，液聚化为痰火所致。

唇缩：上下嘴唇收缩露齿，嘴唇皮肤骤然缩短，或者两唇日渐缩短，唇部肌肉显示枯萎之象。骤然缩短的症多属实，两唇日渐缩短、枯萎的，症多属虚，实者多数因为中风闭症，或痰闭，或中暑，虚症多数因为寒邪侵袭，或因惊厥癫痫，或脾肾元气衰微，皆能导致唇缩。

唇疮：上唇生疮，唇质皱厚，颜色发紫，多见于心肺火郁；下唇生疮，唇质粗糙，颜色发乌，多见于脾经蕴热；如果嘴唇四周生疮，多半是肥甘厚味之邪火蕴积肠胃。脾与全身肌肉关系密切，嘴唇是肌肉组织，口唇的色泽与脾的功能有密切联系。脾主人体饮食的消化吸收，脾气健运，功能正常，则消化吸收、营养物质的分布就正常，肌肉丰满壮实，口唇红润。若脾气虚，肌肉就消瘦或萎废，唇色浅淡甚至萎黄无华，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。食补菜单多吃蔬菜水果，女性可以将山药、麦冬(各9g)一起煮水，煮好后加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

从中医的角度解释，嘴唇干裂生疮等问题可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。此外，在干燥的季节用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。