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  • 秋季白萝卜食疗方

    秋季人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状,白萝卜具有清热化痰的功效,生吃可以止渴、清内热;熟食可消食健脾。 萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高,粗纤维含量也很丰富,能刺激胃肠蠕动,不利...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:16 电脑端
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  • 冰糖柿饼解肺燥

    柿饼3个洗净,置碟中,加少量水及适量冰糖,隔水蒸至柿饼绵软后服食,能润肺、消痰、止血,民间常以治疗高血压、痔疮出血,特别是天凉物燥引发的慢性支气管炎(干咳、咽痛)等。柿饼性平,味甘、涩,入肺、大肠经,...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:14 电脑端
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  • 初秋进补选素食

    萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量蛋白质、铁及其他维生素,还含有木质素、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:13 电脑端
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  • 体弱的老年人小米食疗

    小米属粗粮的一种,其营养价值很高,而且非常适合体弱的老年人食用。小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据相关数据显示,一般粮食中少见的胡萝卜素,在小米中,每100克就含0.12毫克,其维生素B1的...
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  • 2023-08-24 19:13 电脑端
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  • 小寒食疗方

    羊肾红参粥 羊肾1只,红参3克,大米100克,调料少许。将羊肾切开,剔去内部白筋,切为碎末,红参打为碎末,大米洗净,加入适量水及调料,煮1小时后食用。有益气壮阳、填精补髓的作用,适用于虚弱无力、腰膝酸...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:12 电脑端
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  • 风热咳嗽食疗方

    风热咳嗽常表现为咳嗽吐痰黄稠,咳而不爽;或兼有口渴咽痛,发热声哑,舌苔薄黄,此类咳嗽患者宜吃具有清肺、化痰、止咳作用的食物。 蜜汁白果火腿 原料:熟火腿肠肉300克,白果100克,冰糖150克,料酒5...
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  • 2023-08-24 19:12 电脑端
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  • 风寒咳嗽食疗方

    咳嗽是呼吸系统疾病最为常见的症状,中医学一般将咳嗽分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽以及肺燥型咳嗽等。对于风寒型咳嗽,可选择应用以下饮食疗法。 初起咳嗽痰稀或咳痰白黏,或兼有鼻塞流涕,或兼头痛,舌苔薄...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:12 电脑端
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  • 槐花食疗方

    我国不少地区有蒸食槐花的习惯。槐花不但可食,还是一味良药。槐花性凉味苦,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、维生素A等物质,能改善毛细血管的功能,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:10 电脑端
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  • 便秘辨证食疗方

    便秘是指粪便在肠内停留时间过长,通常两三天不大便,或有便意但排便困难,大便往往干燥。便秘日久,常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症,并易继发痔疮、肛裂等病。 中医认为,便秘不仅与大肠的传...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:05 电脑端
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  • 腹泻的辨证食疗

    腹泻俗称“拉肚子”,可由各种胃肠疾患引起。如肠炎、痢疾等胃肠道感染,以及肠易激综合征等胃肠功能紊乱等引起。主要症状有大便次数增多变稀,甚至带黏液、脓血,常伴腹痛、里急后重等。 中医认为,“泄泻之本,无...
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  • 2023-08-24 19:05 电脑端
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