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    # 驻颜功,气功美容 # 发表 73浏览 1内容 0关注
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    • 气功美容之驻颜功

    第一节：全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头顶后掌心向上，两手指尖相对。在两手上举的同时，展胸收腹，作深呼吸，吸气时要...
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