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# 中医养生,膳食养生,吃对食物好养颜 #
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吃对食物好养颜
①蜂蜜:保持皮肤红润有光泽,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。 吃法:蜂蜜的服用量每次最好在25~50克,一般不要超过100克。否则易引起轻微腹泻。一般用温开水...
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中医美容
2023-08-23 19:30
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