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    # 月经期,洗头,月经量减少,正气不足 # 发表 43浏览 4内容 0关注
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    • 轻松调解月经期的坏情绪

    月经对女人带来不少烦恼。经期间，会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢? 一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些...
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  • 2023-08-22 16:15 电脑端
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    • 经期宜常吃含铁丰富的食物

    月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，因此要特别注意铁质的补充。 铁在人体内...
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  • 2023-08-22 16:14 电脑端
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    • 女性月经期保健的五重点

    首先，要保持外阴清洁。 每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起...
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  • 2023-08-22 16:13 电脑端
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    • 月经期到底能洗头吗？

    月经期能洗头吗？这是一个引起广泛争议的问题。有些人说，月经期间洗头，一点问题都没有；也有些人说，只要月经期间洗头，月经立刻停止；而网络上流行的说法更可怕：经期洗头会引起子宫收缩，血液流出不畅，引起子...
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  • 2023-08-22 16:12 电脑端
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