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# 青春期,蛋白质,矿物质 #
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青春期女孩子的营养问题
青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段,因此营养上一定要注意: 1.青春期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白...
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女性保健
2023-08-22 15:54
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