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    • 边城十二味饮,归尾,外科证治全书(102)金丝点眼膏,目病(93)减咸增苦(90)地黄门冬酒,风癫,阴虚(93)白金丸,郁金丸,郁矾丸,金蝉丸,蔚金丸,矾郁丸,金矾丸,截癫丸,定心化痰丸,白玉化痰丸(84)冬季保健,食疗方,山芋红枣汤,阿胶粥(96)护心至宝丹,精神恍惚,瘟疫(84)头夹肌损伤,钩针疗法,扁担疙瘩(78)保婴出痘方,痘疮(89)得生丸,血瘀气滞,月经不调(105)
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    # 气功美肤,散步运动法,前全身放松 # 发表 94浏览 2内容 0关注
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    • 气功美肤之散步运动

    散步运动法： 方法：散步前全身放松，适当地活动一下肢体，并调匀呼吸，使之平静而和缓，然后从容展步。散步时宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜使琐事充满头脑；步履宜轻松，有如闲庭信步，周身气血方可调达平和；散步...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:36 电脑端
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    • 气功美容之童面功

    童面功： 方法：自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位：两眉之间谓上丹田；心窝处谓...
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