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    • 连翘汤,备急千金要方(111)安营饮,当归,白术(94)蝉花丸,风毒气毒,昏暗不明(124)对金丸,肚腹饱胀,痰火(105)管半年(119)不良情绪,精神调养,饮食调养,防病保健(132)健脾化食散气汤,受气伤食,调肝顺气(114)讨好症(95)炒米汤,除湿,益胃,止烦渴(103)小金丸,瘿瘤,瘰疬,乳岩(114)
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    # 气功美肤,散步运动法,前全身放松 # 发表 119浏览 2内容 0关注
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    • 气功美肤之散步运动

    散步运动法： 方法：散步前全身放松，适当地活动一下肢体，并调匀呼吸，使之平静而和缓，然后从容展步。散步时宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜使琐事充满头脑；步履宜轻松，有如闲庭信步，周身气血方可调达平和；散步...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:36 电脑端
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    • 气功美容之童面功

    童面功： 方法：自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位：两眉之间谓上丹田；心窝处谓...
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