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    # 二精粥,人参粉,参乌茶 # 发表 87浏览 1内容 0关注
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    • 3个抗衰老食疗秘方

    抗衰老推荐食疗 方1、二精粥 原料：黄精10克， 枸杞子10克，50克小米。 用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分钟即可。...
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