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# 不舒服 #
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肝火食疗方
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。按照中医的说法,人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的“生命之火”。当然火也应该保持在一定的范围内,从某种意义上说有火则生,无火则死...
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中医食疗
2023-08-24 18:56
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酸奶丰胸的三种喝法
很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。 酸奶丰胸的三种喝法 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平...
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中医丰胸
2023-08-22 17:15
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孕妇怎样的睡姿最好
怀孕前期,孕妇的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妇们就要小心了,此时建议以左侧位为最佳...
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女性保健
2023-08-22 16:32
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经期嗜睡如何调理
每个月女性都会有几天“特殊的日子”,在这些日子里身体不舒服,很多女性会觉得神疲乏力、头晕头痛、四肢无力,有的甚至不分昼夜,时时昏昏欲睡,明明起床没多久,可一会儿又犯困,中医把这种现象称之为“经行嗜睡”...
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女性保健
2023-08-22 16:15
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女人经期要经得起美食诱惑
牛奶 牛奶、奶油、酵母乳等会破坏镁的吸收,是痛经的祸根。 巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血...
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女性保健
2023-08-22 16:14
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更年期潮热如何保健
四五十岁的中年妇女常会发生不以意志为转移的身体变化,大多数妇女在绝经期有潮热症状,有些妇女在 35岁时或更早的时候就出现这种现象。潮热通常仅是一种轻度不适感,只是在房间里觉得闷热而已。然而有些妇女则会...
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女性保健
2023-08-22 16:05
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女人更年期的饮食推荐
女性更年期吃什么好?要根据具体情况确定更年期吃什么。现代社会,家庭压力和工作压力越来越大,尤其是正处于或即将处于更年期的女性朋友们,适时吃点女性更年期保健品是很有必要的。 女性更年期吃什么好要根据...
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女性保健
2023-08-22 16:02
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更年期妇女心理起变化
当妇女进入更年期以后,首先表现的是月经停止方面的变化,而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆,常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更年...
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女性保健
2023-08-22 16:01
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青春期少女卫生保健
女孩月经期间能否参加体育锻炼,应根据每个人的具体情况区别对待。 一般说来,如果身体健康,月经正常,又无特殊反应,月经期间适当参加一些体育活动,如做徒手操,打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快,并能...
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女性保健
2023-08-22 15:55
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多吃鲜枣缓解男人压力
一说减压,大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人,这不,又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议, 鲜枣马上就要大批上市了,吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。 鲜枣...
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男性保健
2023-08-22 15:22
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