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# 百合,莲子,桑葚 #
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女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠
根据祖国医学理论,以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态,从而起到养心的作用。 百合 既是药品,又是一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时...
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女性保健
2023-08-22 16:05
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