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秋季养心、安神、健脾、止泻莲子药膳
“采莲南塘秋,莲花过人头。”入秋时节莲子上市,正值食用莲子之时。古人说,吃莲子能返老还童,长生不老。这一点固不可信,但莲子在养心安神、健 脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。李时珍在...
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中医食疗
2023-08-24 19:11
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健脾安神吃榆钱
榆钱是榆树的翅果。它不仅口味鲜美,且营养丰富,还防病保健。 中医认为,榆钱性平,味甘而微辛,具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀虫等功效,对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇...
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中医食疗
2023-08-24 19:04
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中老年进补重在养心安神
中老年人冬季进补则重在养心安神,此类常选用的中药有龙眼肉、大枣、柏子仁、酸枣仁、莲子、百合等;选用的食物有猪心、羊心等动物心脏。 “养心安神类中药材适用于思虑过度、劳伤心脾、健忘失眠、多梦易惊以及体疲...
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女性保健
2023-08-22 15:58
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补血药粥之龙眼肉粥
【粥方组成】龙眼肉15克,红枣3~5枚,梗米2两。 【功效主治】养心,安神,健脾,补血。适用于心血不足的心悸,心慌,失眠,健忘,贫血,脾虚腹泻,浮肿,体质虚羸,以及神经衰弱,自汗盗汗等症。 【煮制方...
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养生药粥
2023-07-26 12:05
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