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    # 按摩,失眠,涌泉 # 发表 33浏览 1内容 0关注
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    • 中医按摩助你轻松入眠

    1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2.点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神...
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  • 2023-06-25 14:46 电脑端
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