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足道养生之击足底
方法:每晚在足底后1/3交界处,相当于中间、内侧楔骨部位,或是足底骰骨压痛处。俯卧,屈膝,由术者用拳对准部位捶击3-5次,捶击力度要稳、实。也可以自己敲,用拳头峰降地敲打,敲起来要有节奏,每只脚20...
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中医足疗
2023-07-14 20:10
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