自己_一起好创
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  • 肾虚食疗粥方

    肾虚是通过中医辨证来确诊的,而仪器检查不出。如果确诊为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:09 电脑端
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  • 益母草食疗方

    鱼白益母草 用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜 作用:美容养颜,消肿活血 鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:01 电脑端
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  • 自己动手制作美白祛斑汤

    现代人生活忙碌紧张,加上无形的精神压力,往往一把无名火气就容易上升起来;而脸部肌肤也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等恼人问题,也就一一浮现。下面这一款“美白祛斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:50 电脑端
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  • 夏天如何选择适合自己防晒方法

    夏天来临,有的人因为怕麻烦,就裸着脸到处跑;有的人采用错误的防晒方法,造成皮肤过敏。那么究竟怎么防晒? 合理选用防晒品 “皮肤敏感的人群在夏天里最好不要化妆,甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。”专家...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:43 电脑端
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  • 常按摩手掌肤色更好

    人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:23 电脑端
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  • 六款中药美容面膜

    谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实,自己动手制作也未尝不可。只要用法得当,有据可循,一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍6款中医美容面膜。 一、人参润肤面膜: 材料...
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  • 中医美容
  • 2023-08-23 19:17 电脑端
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  • 脂肪“克星”当属梨

    将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨,热量是50卡。 生吃梨的减肥方法:早上起床喝一杯加了盐的水,然后吃一个梨加一个鸡蛋即可;午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:43 电脑端
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  • 刮痧减肥之瘦腿

    1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置; (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的位置,按压会有疼痛感;...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:40 电脑端
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  • 自己按摩轻松减肥

    每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系,在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法,帮助您去对付那些过多的脂肪...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:38 电脑端
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  • 4种按摩操让你饭后消脂肪

    想减肥,饭后该干什么?运动太大怕肠胃不爽,活动太少又不起作用,那就试试按摩操吧,介绍一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到活化身体、促消化减肥的功能。 第一式:丹田小腹神阙穴 方法:手...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:38 电脑端
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