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    # 意守脐部法,养脐法,练脐法 # 发表 52浏览 1内容 0关注
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    • 意守脐部法

    意守脐部法是一种气功锻炼方法，又称为养脐法或练脐法。意守时，可采取坐式或立式，也可采取卧式，全身放松，二目微闭，或状如垂帘，鼻端对准脐中，舌抵上腮，意守脐部。可同时默念或小声念口诀（唵！南无脐！和神气...
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  • 脐疗常识
  • 2023-07-05 19:00 电脑端
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