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    • 肩外俞,肩外俞穴,肩外俞穴图,肩外俞穴位图,肩外俞穴位位置图,肩外俞穴的作用(44)十全汤,水气,通身洪肿,普济方(37)八室丹,拔毒(36)白芥子,支气管哮喘(40)太一散,博济方(41)膝病,备急千金要方(39)中药防暑,清凉三鲜饮,防暑三豆饮,解毒三花饮(41)大托里散,发背,痈疽(42)加减玄武汤,伤寒,咳嗽,恶寒(37)跌打活命丹,跌打损伤(44)
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    # 易筋经的养生作用,易筋经 # 发表 60浏览 1内容 0关注
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    • 易筋经的养生作用

    易筋经重视意念、呼吸、动作的紧密结合，尤其重视意念的锻炼，活动中要求排除杂念，通过意识的专注，力求达到“动随意行，意随气行”，用意念调节肌肉、筋骨的紧张力(即指形体不动，而肌肉紧张的“暗使劲”）。 ...
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