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# 小米,小米枣仁粥,二米饭 #
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体弱的老年人小米食疗
小米属粗粮的一种,其营养价值很高,而且非常适合体弱的老年人食用。小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据相关数据显示,一般粮食中少见的胡萝卜素,在小米中,每100克就含0.12毫克,其维生素B1的...
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中医食疗
2023-08-24 19:13
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