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    # 太极拳五要领,太极拳 # 发表 98浏览 1内容 0关注
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    • 太极拳五要领

    太极拳又称内功拳。动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，以意领气，以气运身，形气相通而使人体“阴平阳秘”。 练太极拳要领有五： 一曰神静意导。要始终保持心静。全神贾注，用意念引导动作。 二曰体松协...
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