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# 松静功,胁痛,腰痛,不寐,眩晕,积聚 #
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松静功
松静功是一种静功功法,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、站皆可。练功时微闭双目,自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适,或配合意念放松,逐步将全身调整成自然、轻松、舒适,解除紧张状态,排除杂念,安...
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百家功法
2023-06-19 16:10
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