收腹减肥气功,单纯性肥胖,腹部肥胖者_一起好创
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    # 收腹减肥气功,单纯性肥胖,腹部肥胖者 # 发表 29浏览 1内容 0关注
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  • 收腹减肥气功

    体育运动中收腹动作是最常用的,将收腹的动作与气功结合起来,对于单纯性肥胖,尤其是腹部肥胖者,将会有较好的减肥效果。 练法: ①站立,两膝微弯,两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾,双手放在两大腿上,...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:50 电脑端
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