食物_一起好创
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    • 飞禽中人参–鹌鹑

    俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，被誉为“飞禽人参”。 鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:17 电脑端
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    • 胃寒、消化不良试试草果

    草果，又名草果仁、草果子，为姜科植物草果的果实。中医认为，本品性味辛、温，入脾、胃二经，有燥湿除寒、祛痰截疟、消食化痰之功，适用于疟疾、痰饮痞满、脘腹冷痛、反胃、呕吐、泻痢、饮食积滞等。《饮膳正要》言...
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  • 2023-08-24 19:17 电脑端
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    • 食物的配伍与禁忌

    食物的配伍是指有选择地将两种或两种以上的食物配搭起来应用。配伍合理，可以起到增强食物的效用和可食性，例如百合炖雪梨糖水中的百合与雪梨配合使用可加强它们清肺热、养肺阴的功效。但是配伍不当，则会产生不良作...
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  • 2023-08-24 19:17 电脑端
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    • 慢性铅中毒的食疗

    由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌、硒可发生竞争，因此，膳食中如果含钙、铁、锌、硒丰富，就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而常喝牛奶能使人体对铅的吸收量大...
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  • 2023-08-24 19:13 电脑端
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    • 风寒湿痹食疗方

    党参蒸鳝段 配料 鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。 做法 党参、当归洗净浸润后切片备用；鳝鱼剖后除去内脏，清水洗净再用...
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  • 2023-08-24 19:10 电脑端
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    • 食物中的疏通血管良药

    玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且还...
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  • 2023-08-24 19:08 电脑端
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    • 食疗妙招让你的皮肤更紧致

    食疗抗皱： 多吃含有丰富的弹力纤维或者核酸的食物，例如鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等. 少吃加速皱纹产生的食物，例如速食食品、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻类...
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  • 2023-08-24 19:08 电脑端
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    • 抗癌食物饮品大盘点

    只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品，患癌症的机会就会大大减少。科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。 卷心菜：丹麦、英国和芬兰一些研究显示，少量卷心菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺...
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  • 2023-08-24 19:06 电脑端
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    • 五种护胃好食物

    南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。 注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 注...
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  • 2023-08-24 19:06 电脑端
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    • 腹泻的辨证食疗

    腹泻俗称“拉肚子”，可由各种胃肠疾患引起。如肠炎、痢疾等胃肠道感染，以及肠易激综合征等胃肠功能紊乱等引起。主要症状有大便次数增多变稀，甚至带黏液、脓血，常伴腹痛、里急后重等。 中医认为，“泄泻之本，无...
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  • 2023-08-24 19:05 电脑端
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