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解暑清热瓜菜汤
夏季气候炎热,给人体带来种种不适。让人们健康地度过夏季的一个基本方法,就是进行饮食调理,给予充分合理的营养补充。夏日饮食要求清补,而汤是很符合这一要求的,因为汤既可做得清淡适口,又能使之富含营养。在炎...
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中医食疗
2023-08-24 19:15
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夏季清热去火食疗方
人在夏季易上火,此时,需要吃些清凉退火的食物进行调理,例如“瓜中之王”西瓜,以及生梨、椰子、西红柿、香瓜等,都能起到清凉退火的功效。通常,这些水果还有利尿排毒的作用。在夏季可以尝试以下清热去火的食疗方...
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中医食疗
2023-08-24 19:14
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清热药粥之生芦根粥
【粥方组成】新鲜芦根100~150克,竹茹18~20克,梗米2两,生姜二片。 【功效治疗】清热,除烦,生津,止呕。适用于一切高热引起的口渴,心烦,胃热呕吐或呃逆不止,妇女妊娠恶阻,肺痈,肺脓疡,痰热...
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养生药粥
2023-07-26 11:59
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