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# 青春期,子宫,盆腔底肌 #
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女性青春期健康卫生常识
1.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多,很容易藏垢纳污,外阴道口靠进肛门,也容易使阴道污染。所以应经常清洗,洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻,特别是经期最好早晚各洗一次。一般说,淋浴较...
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2023-08-22 15:55
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青春期少女卫生保健
女孩月经期间能否参加体育锻炼,应根据每个人的具体情况区别对待。 一般说来,如果身体健康,月经正常,又无特殊反应,月经期间适当参加一些体育活动,如做徒手操,打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快,并能...
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2023-08-22 15:55
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