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# 气功美容,盘腿静坐气功 #
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气功美容之盘腿静坐气功
(1)姿势:将两腿交叉盘起,左手拇指和左手食、中指轻轻接触,形成相当于核桃大小的拳眼,然后将右手拇指伸进左拳眼,并轻按在左手心上,其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时,舌尖顶住上颚,全身自然放松,面...
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2023-08-23 19:36
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