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    # 气功,慢性病,吐纳 # 发表 73浏览 1内容 0关注
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    • 气功适用慢性病

    传统气功包括吐纳、导引、静坐等方式，是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。气功运动的特点是修习者在教练的指导下，充分发挥自己的主观能动性，通过自我锻炼而恢复健康。练功时修习者的意识处于宁静、愉悦的...
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