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    • 大造保童丸,痘疮(80)八珍养胎饮,养胎(68)马牙消煎,气塞肿痛(77)兰花粥,腹痛,身面浮肿(76)雀斑,面膜疗法(62)定命通顶散,小儿一切疳(93)七号晋象方,杂病源流犀烛,阿魏丸(73)海藻昆布浸酒,瘰疠,(73)柴葛解肌汤,葛根解肌汤,柴胡解肌汤(57)破饮圆,头眩欲倒(73)
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    # 气功慢跑减肥法 # 发表 84浏览 1内容 0关注
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    • 气功慢跑减肥法

    将气功功法纳入慢跑运动之中，可以使慢跑中的能量消耗进一步增加，同时也能缓解长跑所带来的不适，可谓两全齐美。 练法： ①自然呼吸、全身放松、双目微闭、意守丹田5分钟。然后慢慢起跑，速度要慢，保持轻松自...
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  • 中医减肥
  • 2023-08-22 18:49 电脑端
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