牛肉,维生素,蛋白质_一起好创
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    • 男人吃牛肉的十大理由

    1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2.牛...
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  • 2023-08-22 15:22 电脑端
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