摩肾堂疗法,按摩_一起好创
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    • 摩肾堂疗法

    自我按摩疗法。每日早晨起床和晚上临睡前坐于床上，两足下垂，宽衣松带，舌舐上腭，闭目内视头项，两手掌心置肾俞穴处。以鼻慢慢吸气，同时提肛，吸满气后闭气不息，同时两手上下摩擦肾区各120 次以上。闭气至...
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  • 2023-06-25 14:59 电脑端
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