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# 立冬食疗,黑芝麻粥,虫草蒸老鸭,番茄砂糖藕 #
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中医典籍中的立冬食疗方
黑芝麻粥(《本草纲目》) 原料 黑芝麻25克、粳米50克。 做法 黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。 功效 补益肝肾、滋养五脏。 注:本方更适于中老年体质虚弱...
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中医食疗
2023-08-24 19:08
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