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# 立冬 #
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中医典籍中的立冬食疗方
黑芝麻粥(《本草纲目》) 原料 黑芝麻25克、粳米50克。 做法 黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。 功效 补益肝肾、滋养五脏。 注:本方更适于中老年体质虚弱...
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中医食疗
2023-08-24 19:08
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立冬时节试试“立冬养生粥”
古人认为天转寒冷,要给身体补充营养,民间有“入冬日补冬”的习俗。如今生活水平提高了,人们的饮食也讲究起来,平日的饭桌上也要荤素搭配营养均衡。立冬这天更要做些冬日滋补的美食,既为身体增加些营养,也是庆祝...
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中医食疗
2023-08-24 19:08
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立冬吃饺子的寓意是什么 立冬吃饺子的由来
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2023-07-12 21:43
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