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    • 天麻石斛酒,腰膝酸痛,腿脚肿胀(99)半夏甘桂汤,咽痛,下痢(91)破血红花散,血翳,包睛疼痛(72)玉竹粥补阴药粥滋阴润肺，生津止渴。适用于肺阴受伤，肺燥咳嗽，干咳少痰或无痰，或高热病后，烦渴，口干舌燥，阴虚低热不退玉竹(113)退阴散,博济方(78)中药忌口,清内热,伤风感冒,寒症(82)璧虫(82)稳步(93)返阴散,伤寒,心胸痞满,阴毒(94)白鱼膏,鸡眼膏(87)
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    # 练养结合,动功,静功,内养 # 发表 89浏览 1内容 0关注
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    • 什么是练养结合？

    练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 “练”，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 “养”，有两层...
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