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    # 练养结合,动功,静功,内养 # 发表 109浏览 1内容 0关注
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    • 什么是练养结合？

    练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 “练”，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 “养”，有两层...
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