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# 凉性蔬菜,三伏天,水分多的蔬菜,杀菌蔬菜 #
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三伏天多吃三类蔬菜
多吃凉性蔬菜 入伏之后,对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年人,有针对性地吃些凉性蔬菜,对身体大有裨益。常见的凉性蔬菜有:苦瓜、丝...
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中医食疗
2023-08-24 19:16
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