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    • 头发爱分叉该怎么护理？

    如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢? 良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽。 完整的清洁：好的洗发习惯，会让你有...
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  • 2023-08-23 19:57 电脑端
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    • 美味减肥法番茄牛肉汤

    减肥，来喝碗牛肉瘦身汤吧!现在就开始动动手，马上就能瘦哦! 番茄牛肉汤材料：冷冻羊肉片少许、洋葱半个、红萝卜一根、番茄一个、蒜头2颗、盐少许。 制作方法： 1、将蒜头切碎成蒜泥，洋葱切丝，红萝卜和...
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  • 2023-08-22 18:44 电脑端
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    • 圆白菜瘦腿食疗方

    美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。 准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。 做法：将...
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  • 2023-08-22 18:44 电脑端
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    • 简单按摩法就能帮你轻松收腹

    每天勤劳使用纤体保养品搭配按摩手势，让松垮赘肉快闪! 手臂腿部按摩步骤 1、取适量纤体保养品后，先由下往上轻轻推抹均匀。 2、手指用点力道，以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。 3、由下往...
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  • 2023-08-22 18:39 电脑端
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    • 拔火罐减肥及功效

    一、促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环...
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  • 2023-08-22 18:35 电脑端
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    • 教你十个瘦腿偏方

    很多上班族女士都感受到了压力，那就是在办公室久坐不动很容易发胖。现在就介绍十个偏方，让你拥有魅惑美腿! 一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多...
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  • 2023-08-22 18:23 电脑端
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    • 四大按摩胸部动作，拥有完美胸部曲线

    到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的，下面小编教你五个小动作，只要你坚持练习，我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效。 紧实胸部肌肉 ...
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  • 2023-08-22 17:22 电脑端
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    • 丰胸：沐浴按摩法

    女人总是不断的追求完美身材，胸部的大小也直接关系到女人的身材好坏，对于小胸MM来说，丰胸往往比减肥更加急迫，但因为平日时间并不多，总是把丰胸的事情给耽误了。其实丰胸的方法很多，可是怎么样的方法才最省...
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  • 2023-08-22 17:18 电脑端
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    • 中医按摩让你的胸部更丰满

    女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲，收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法，不妨试试一下几个方法。 方法一： 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳...
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  • 2023-08-22 17:18 电脑端
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    • 自我按摩丰胸不求人

    1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 4、每个动作重复8-10次。 功效：紧实胸部肌...
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  • 2023-08-22 17:18 电脑端
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