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# 肩立式减肥功,脂肪堆积,局部疼痛 #
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怎样练习肩立式减肥功
某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积,尤以颈、肩、腰、腹为著,对于年轻的肥胖人来说,试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。 练法: ①仰卧在木板床上,两腿伸直并拢,徐徐将腿及躯干举起,两手撑持于腰际...
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中医减肥
2023-08-22 18:50
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