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    # 减肥,过度进食,细嚼慢咽 # 发表 30浏览 1内容 0关注
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    • 产后速瘦饮食妙招

    产后妈妈该快速减肥教你饮食八大招，轻松解决产后肥胖。 1、没有哺乳或停止哺乳的妈妈，可以适度减少每天摄取的热量，例如减少300～400卡，但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低，不但容易饿，体力也...
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  • 2023-08-22 18:42 电脑端
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