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# 荷薏粥,冬笋蒜烧鲤鱼,脂肪燃烧 #
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2款纤腰食谱
荷薏粥 做法:鲜荷叶1张,洗净撕碎,先煮取汁,去荷渣;用荷叶汁与薏苡仁50克、粳米30克煮成粥,代早餐食用,连吃 1个月以上。 原理:荷叶其气清香,能化湿去脂,薏苡仁健脾除湿,能促进脂肪燃烧,两者...
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中医减肥
2023-08-22 18:46
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