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    # 荷薏粥,冬笋蒜烧鲤鱼,脂肪燃烧 # 发表 103浏览 1内容 0关注
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    • 2款纤腰食谱

    荷薏粥 做法：鲜荷叶1张，洗净撕碎，先煮取汁，去荷渣；用荷叶汁与薏苡仁50克、粳米30克煮成粥，代早餐食用，连吃 1个月以上。 原理：荷叶其气清香，能化湿去脂，薏苡仁健脾除湿，能促进脂肪燃烧，两者...
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