• 注册
  • 有话要说,有神秘感的想法,表达自己的想象力,共同话题会在同一频道上面产生共鸣...
    # 复式气功养生法之站桩功,气功养生 # 发表 55浏览 1内容 0关注
  • 全部
  • 推荐
  • 动态
  • 音乐
  • 视频
  • 文章
  • 帖子
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 复式气功养生法之站桩功

    站桩功源于古典养生导引法,是武术养生法的基础。由于站桩功的姿势较多,可分为提抱式、扶按式、撑抱式和三圆式等。 (1)提抱式 两脚与肩同宽,呈八字分开,两膝微屈,膝盖不超过足尖,全身力量落于足底。...
  • 一起好创 一起好创
  • 0
  • 0
  • 42
  • 气功基础
  • 2023-06-19 15:36 电脑端
  • 单栏布局 列表样式:矩状 侧栏位置:
    隐藏
    变装