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    # 丰胸,胸部肌肉,乳房下垂 # 发表 101浏览 1内容 0关注
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    • 有效丰胸的小体操

    1、扩胸运动 做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 2、双手张臂 头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。 3、抚摸背部 以...
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