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    # 定步动功法,二虎潜藏,健身法,自我牵引 # 发表 40浏览 1内容 0关注
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  • 定步动功法

    定步动功法是我国民间流传的一种健身法,全套共8个动作,每一个动作都尽量把身体自我牵引到最大限度。每次配合5息(即呼和吸各5次)完成。定步动功法不但对筋骨关节有良好的强健作用,而且对防治呼吸、消化、心...
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  • 百家功法
  • 2023-06-19 15:53 电脑端
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