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    # 导引行气保健功,老年保健 # 发表 104浏览 1内容 0关注
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    • 导引行气保健功

    导引行气保健功属导引派气功。由张天戈发表于1987年。 临床应用：适于中老年保健可强身性体；尤宜于长期从事脑力劳动者。 练功方法：①无极立桩：自然站立，头悬肩松，手垂，除虑，静息2分钟。②淋浴净...
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