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# 导引行气保健功,老年保健 #
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导引行气保健功
导引行气保健功属导引派气功。由张天戈发表于1987年。 临床应用:适于中老年保健可强身性体;尤宜于长期从事脑力劳动者。 练功方法:①无极立桩:自然站立,头悬肩松,手垂,除虑,静息2分钟。②淋浴净...
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百家功法
2023-06-19 15:57
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