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# 粗粮,番薯,玉米 #
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减肥食尚:粗粮营养又排脂
粗粮营养好又助排脂,因此现在粗粮越来越受更多减肥MM的青睐。其中红薯、玉米被公认为最好的减肥粗粮。 一、番薯 番薯为旋花科植物,又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定,每百克番薯含热量仅127千卡,粗纤维...
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中医减肥
2023-08-22 18:42
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