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    # 粗粮,番薯,玉米 # 发表 108浏览 1内容 0关注
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    • 减肥食尚：粗粮营养又排脂

    粗粮营养好又助排脂，因此现在粗粮越来越受更多减肥MM的青睐。其中红薯、玉米被公认为最好的减肥粗粮。 一、番薯 番薯为旋花科植物，又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定，每百克番薯含热量仅127千卡，粗纤维...
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  • 2023-08-22 18:42 电脑端
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