一起好创
一起好创
首页
好创
牛坛
生活常识
更多
签到
捐赠
加入我们
登录
注册
筑基
退出
经验:0/500
筑基
龙珠:0
充值
余额:0 元
签到:
点击签到
今日已签到
已累计签到
0
天
会员
开通会员,尊享会员特权
开通
超级会员
限时开放,尊享永久
我的主页
内容管理
我的钱包
我的订单
失血,扁鹊心书
(79)
明党参的炮制方法,明党参,土人参,粉沙参,红党参
(74)
活血通经汤,风气,挛急,大便秘涩
(67)
八味顺气散,乌药顺气散,八物顺气汤,顺气
(68)
红升丹,疮疡,大红升,拔毒
(77)
白附子化痰丸,风痰
(70)
石皮汤,胃经实火,清胃泻火
(95)
河南海外高中
(89)
鹿粉散,脚上生恶疮
(74)
九月
(82)
有话要说,有神秘感的想法,表达自己的想象力,共同话题会在同一频道上面产生共鸣...
# 巢氏导引术,挺腹将膝抱,引气下行,强健下肢,通经活络,防治痔疮 #
关注
发表
85浏览
1内容
0
关注
全部
推荐
动态
音乐
视频
文章
帖子
一起好创
查看全文
查看作者
巢氏导引术第七节:挺腹将膝抱
1.调身 (1)松拳,掌心向下。 (2)手带肩走,沿体侧上举平肩。 (3)手带肩落,同时重心右移,双手抱住左膝下三寸。 (4)抱膝伸腰,膝胸相贴,绷紧足背,足拇指向下。 (...
一起好创
0
0
82
百家功法
2023-06-19 15:50
电脑端
单栏布局
列表样式:
矩状
侧栏位置:
左
大家都在搜:网站学习,学习知识
繁