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# 菠菜粥,血虚药粥,养血,通便,缺铁性贫血,大便秘结,菠菜 #
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补血药粥之菠菜粥
【来源】《老老恒言》。 【配料】菠菜150克,粳米100克,食盐、味精、麻油等调味品少许。 【制作方法】先将菠菜洗净,在沸水中烫半熟,去除涩味,捞出后切成1寸长的小段,备用。次把粳米淘净,加水煮粥,待...
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养生药粥
2023-07-26 12:02
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