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    # 菠菜粥,《保健药膳》 # 发表 71浏览 1内容 0关注
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    • 菠菜粥

    菠菜粥 主要原料：新鲜菠菜100克，粳米100克。 制作方法：先将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米成粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。 效用说明：适宜于习惯性便秘，高血压等症，大便干结、痔疮...
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  • 保健药膳
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