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老年年腰痛食疗方
老年腰痛多因肾精亏损所致,其证多属虚证,常慢性反复发作,表现为腰腿酸软疼痛、肢体乏力、久立遇劳则痛剧,而卧则减轻。偏阳虚者,可面色萎黄无华、四肢不温、舌淡脉沉细;偏阴虚者,则心烦失眠、口燥咽干、面色潮...
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中医食疗
2023-08-24 19:15
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点穴按摩减肥法
①点法 点法的手势有三种:一是掌指关节微屈,食指用指背侧按,拇指抵于中指末节,小指、无名指握紧,重点时常用。二是食、中指并齐微屈,拇指抵于中、食指末节,小指、无名指握紧,轻点或中点时常用。三是五指微屈...
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中医减肥
2023-08-22 18:37
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中医心理之五脏情志论
五脏情志论是在“形神合一论”及“心主神明论”的基础上,进一步阐述情志与内脏相关及心神在情志活动中的主导作用。这一理论具体体现了中医心理学的心理生理统一观,阐明了情志活动具有脏腑气血生理基础,情志变化是...
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心理保健
2023-08-22 16:59
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中药泡脚治痛经
如果您正受痛经困扰,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果,但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀型:表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块。治宜调和气血,化瘀止痛。中医认为,“女子以肝为本”...
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女性保健
2023-08-22 16:44
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每月必做的乳房自检
乳房检查首先应观察乳腺的发育情况:两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅...
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女性保健
2023-08-22 16:44
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人工喂养的宝宝为何易患病
人工喂养的宝宝一般来说较母乳喂养的宝宝抵抗力弱,且更易患病,原因主要有以下几方面: 一、无论多高级的代乳品中营养成份都不够全面,缺乏各种免疫物质、酶类、生长因子等,无法与母乳相比。这正是代乳品的最大缺...
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女性保健
2023-08-22 16:39
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略论产后三难
妇人新产,失血亡津,阴血不足,阳气独盛,易致痉病、郁冒、大便难,谓之产后三难。《金匮要略·妇人产后病脉证治第二十一》开篇便举产后病三难,示人以规矩,其云:“新产血虚,多汗出,喜中风,故令病痉;亡血复汗...
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女性保健
2023-08-22 16:33
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当归胡桃酒调经止痛
当归50克,胡桃肉500克(打碎),用黄酒1000毫升浸泡2周,滤去渣,酒中加红糖250克,煮沸,装瓶备用。每次喝20毫升,1日2次,7天为1个疗程。经前5天开始服用。 本方养血补肾、活血化淤之力甚强...
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女性保健
2023-08-22 16:14
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药粥巧治痛经
很多女性月经期常会出现经痛的情况,表现为面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,泛恶欲吐者等证,并伴随月经周期发作,称为痛经,亦称经行腹痛。中医认为,本病多为肝郁不舒,气滞血瘀,或寒凝经脉,气血不畅所致,...
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女性保健
2023-08-22 16:12
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尿路感染喝二豆粥[图]
尿路感染是受细菌直接侵袭尿路而引起的感染性疾病。主要临床表现为腰痛、尿频、尿急、尿痛或伴有发热等。 推荐一个简单易行的方子:取红豆、绿豆、大米各30克,白糖适量。二豆研细,同放入锅中,加...
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百病药粥
2023-07-26 12:29
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