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    # 便秘,氨基酸,食物纤维 # 发表 47浏览 1内容 0关注
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    • 便秘食疗方

    紫菜芝麻饭　紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养...
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  • 中医食疗
  • 2023-08-24 19:10 电脑端
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