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# 白薯,蛋白质,脂肪 #
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白薯当主食吃并不减肥
地瓜,在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等,属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类,蛋白质、脂肪含量低。 一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入,进而达到减肥的效果。其实这样的...
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中医减肥
2023-08-22 18:24
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