1、痘痕是玉人的大敌，若是没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。
2、天天一连做扬头，低头侧转头及水平环转头训练数次，并在生涯保持仰面挺胸，可削减颈间脂肪，赶走肉下巴。
3、无论是在家里照旧在自助餐厅用饭，试着比你现实想吃的分量少盛些，这样就不会由于受不住诱惑而进食过量。
4、将薰衣草纯精油滴在枕头上、睡衣的衣领上或滴在棉花球上再塞在枕头底下，能让你睡好一个美容觉。
5、选择喜欢的精油（水果香、花香、青草香）滴在纸巾上，然后放入密封的砂糖罐里生涯至少一个星期后，你就能拥有唯一无二的芬芳砂糖。
6、在食物中加入调味品：橄榄油，大蒜以及新鲜黑胡椒，这样在品尝鲜味时你会感受吃的不多也能心知足足。
7、艳阳天时最好不要食用“感光”蔬菜，如：芹菜、香菜、木瓜等，这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长精彩斑。
8、最简朴、利便的美白要领就是多喝水。这样不光可以促进肌肤排毒，还能将因紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁玄色素也一并倾轧。
9、纵然你用了锁色唇膏，也难免让琼浆佳肴弄得色泽黯淡，颜色淡淡的透明唇蜜能迅速让双唇焕发诱人光采，并不与之前的唇色相斥。
10、饭后喝一杯浓咖啡或者是卡布其诺。咖啡因是一种温顺的食欲抑制剂，能资助你促进新陈代谢。
11、使用植村秀水嫩保湿粉底液不仅遮暇还能强化润肤！其40%与人体体液靠近的深海海洋水因素，能让你的妆容清新水嫩。
12、涂睫毛膏时要始终小心地从睫毛根部最先向毛尖偏向涂，眼角处的细毛也要涂到，稍有涂到外面的睫毛膏你可以用一根棉签修改掉。
13、差异唇彩可每种颜色单独使用，或按差异比例协调使用，再或者能依次叠加使用，为你的双唇演变出更多诱惑漂亮。
14、训练自己只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5-10天的时间，在这个历程中，若是嘴巴想嚼点什么，想措施转移注重力。
15、减肥要趁年轻，否则年岁大了皮肤松懈，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。
16、天天再怎么熬夜，万万记得在经期竣事第一周内增强修复，这是内渗透的重修时刻，要吃饱睡好，反之，老化的速率也会加倍。
17、勿吸烟，吸烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的发生。
18、不管是白领照旧蓝领，在闺中照旧初为人妻，作为女人的你永远不要大大咧咧，风风火火。要记着，凡事有度，矜持永远是最高品位。
19、自我推拿是护发妙招：将手指在头皮上轻轻揉动，按头皮血液流向心脏的偏向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序举行。
20、25岁后不调养，肌肤就会加速老化！但不必花重金投资昂贵调养品，选择有抗氧化成份的产物已足够，如维C或植物萃取复合物都可。
21、OL由于不经常走动，血液回流不顺畅，足部容易疲劳，以是要尽可能在办公室使用闲暇时间走动，常穿惬意平底鞋，定期做足底推拿。
22、用吹风机吹头发不用吹得很彻底，最多只把发根吹干，形成自然蓬松。发干和发梢则让其处于半干状态，这样上护发品时会更利便打理。
23、常饮绿茶、蔬菜汁（芹菜汁、番茄汁等）、果汁，或薯类、杂粮、海藻等食物能资助排毒，你可每周花两天只食斋食，让肠胃好好休息。
24、通过运动来丰胸是许多女性选择的要领，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。
25、在家里泡浴时可加入精油，如柠檬草3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴，可去除宿便，排遣毒素。
26、运动的同时要时刻增补水分，可以喝水或绿茶，但绝不能喝碳酸饮料，坊间的运动型饮料会影响运动排毒的功效，需小心！
27、若是爱吃糖，最好少吃巧克力、糖果这类单糖，尽可能吃水果或淀粉类的多糖，一来可镌汰身体肩负，另一方面也到达摄取糖类的目的。
28、将3匙红糖加热，待溶至黏稠状时熄火，冷却到15度后涂于洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周2次，这是日本最IN养颜法。
29、保持康健趾甲要多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物；如瘦肉、鸡蛋等。天气干燥时要经常用一些专业的足部乳霜保持足部的湿润、娇嫩。
30、在举行牙齿美白时代不要饮用咖啡，红酒，茶，若是你着实忍不住，可以实验用吸管，而不要直接饮用。
31、晚霜中多含的果酸、A酸因素，因其高感光性和吸光性，不适用于白昼。如青睐柠檬、柑橘等果酸的美白效果，也一定不要在白昼使用！
32、变瘦的要决就是多动少吃。若是想紧遽变瘦，晚餐最好只吃蔬菜汤或小暖锅，勿食甜的饮料或点心，少量多餐几天后，脸至少能尖一点。
33、若是皮肤泛起过敏或不明缘故原由的小红点，这时应增强保湿，可用没有酒精的化妆水湿敷患处，再涂一点不太油性的凝露保湿。
34、用随处都买获得的眼枕泡热水再泡冰水，交替冷热敷在眼部几分钟，可消除暂时性眼睛浮肿。
35、涂上护手霜后，将手浸入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，有预防手部变糙老化的作用。
36、喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来很是疲倦，充满血丝，滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，能舒缓眼部毛细血管充血症状。
37、用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉刷蘸上颜色，匀称地扫在眉毛上，你会惊喜地获得更为自然柔和的化妆效果。
38、把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，再将海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会以为肌肤格外清新，彩妆也显得特殊清新。
39、温顺的洗发水加上少量护发素可用来洗濯化妆刷，能令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂洗濯旧眉刷，是使眉刷恢回复貌的最好要领。
40、若是你戴的是远视眼镜，镜片会放大双眼和化妆，这时间应选择偏暗的眼部色彩；配戴近视眼镜会使双眼显得细小，宜选用明亮的色彩。
41、若是你需要色泽照人，可以试试纯正红色唇彩。这种举足轻重的颜色，会使你的脸变得有磁性，在许多主要场所里都是乐成女士的最爱。
42、早上喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，恒久坚持美容效果很是显着。
43、天天品味15-20分钟的口香糖有助于美容，这是由于品味能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢运动。
44、若是胃没有误差，绿茶和乌龙茶特殊适合女性，茶是最自然、最有用的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
45、当你涂抹面霜时，挤出比寻常稍小的一团用双掌揉开预热，这样更容易使乳液疏散在皮肤上。
46、从25岁起，平均每年你都市增添半磅脂肪，特殊是在面部和颈部。定期的性生涯能增强身体呼吸能力，为皮肤带来更多氧。
47、在湿润的皮肤上使用保湿剂，能使保湿剂发生最佳效果，由于它们可以资助生涯水分，为皮肤快速加湿。
48、在眼睛周围涂化妆品时要很是小心，由于这部位的组织特殊细嫩，切勿有拉或扯的行动，这会使眼部皮肤组织变松。
49、夜晚是搪塞粉刺的最好时机，皮肤专家以为用含抗菌因素和控油因素（如锌）的调养品来照顾护士皮肤，有可能让它在一夜间消逝。
50、若是一天里连着加入聚会，应在两个聚会之间有意识地部署一份康健加餐，以凉拌、清蒸、或水煮的绿叶蔬菜为主。
51、只要你以为某段时间合适，它就是你合理的运动时间，这完全取于你什么时间想运动的兴趣。要害在于要天天坚持。
52、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液，由下至上推拿20-30下，直至乳液完全被吸收。推拿时万万不能直上直下，而要用打圈的要领。
53、用一个小箱子来专门存放香水。若是存放适当，好的香水气息可以一连18个月或者更长的时间。夏日要将冬天用的香水存放入冰箱。
54、喷香水前先涂上润肤露。由于干燥的肌肤会令香氛迅速散发，以是应先以含自然油分的润肤露与香氛混淆，则可令香氛更持久。
55、香氛会随时间逐渐散发，以是每隔4-6小时便需重新喷洒一次。同样，若你想在统一天内转换香氛，应在涂香氛后4-6小时举行。
56、涂上防晒霜并不批注万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才气到达应有的防晒效果。
57、由于肌肤白昼的吸收效果大大低于晚间，为了施展最大作用，英华素最好都在晚间使用，这样还可延伸其使用限期。
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