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    ​揭秘对心脏跳动的常见误区

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    • ​揭秘对心脏跳动的常见误区

      揭秘对心脏跳动的常见误区

      误解一:心律失常就是心脏病。

      只要不伴有胸闷、胸痛或气短,偶然觉得心跳快或心跳加速属正常现象。当然绝大部分心律不齐不构成危险,但是如果新近发现心律失常且频繁发生,那么就应就医。

      误解二:心跳快就是压力大。

      压力大会增加静息心率(休息时的心率,正常为70-80次/分钟),有时会引起心率增加到每分钟100多次,引起心动过速。但是压力只不过是心跳加快的一种理由,吸烟、大量摄入咖啡、脱水、发热以及贫血也会引起心跳加快。

      误解三:心跳慢就是心脏弱。

      人们往往以为,心跳太慢,会增加心跳停止的危险。恰恰相反。如身体其他肌肉一样,心肌也通过锻炼得以增强。心肌越强壮,心脏效率越高,跳动次数更少,就能够向全身输入血液。静息心率60次以下的人心脏特殊健壮。

      误解四:心率正常就是血压正常。

      心率和血压是两码事,两者之间不能简单地画上等号。静息心率正常的人也可能会发生高血压。有些人心率不正常,但其血压却很正常。费劲的身体活动会引起心率飞速加快,但血压变化却不大。

      误解五:健康心率就是60-100次/分钟。

      60-100次/分钟是成年人的正常心率范围。但托马塞里表达,大量研究表明,即使在正常范围之内,较高的心率也与缺血性心脏并中风及心脏猝死有很大关联。挪威近期研究发现,心率每增加10次/分钟,心脏病风险就分别增加10%和18%。

      心脏病的早期症状

      1、心慌、气短

      如做一般性家务或连续爬上三层楼,就感到心跳明显加快,并且出现呼吸急促、胸闷等症状,常是心脏储备功能减弱的表现。

      2、胸痛

      这是最常见的心脏病信号,常位于胸骨后,是一种紧缩性压榨性疼痛,常可放射至左肩、左臂,甚至可达左手无名指,时间持续较短。有些人表现不典型,有时只是感到气不够用,或心窝难受,有的表现为上腹痛,肩痛,下牙痛,应引起足够重视。

      3、局部发紫

      口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫,是有些心脏病的特征,如肺源性心脏病,紫绀型先天性心脏病,这是血流不畅的表现,说明心脏功能减退。

      4、不能平卧

      是具有典型意义的心脏病表现,早期可能只有把枕头抬高才能睡觉,否则就会感觉胸闷,后期常有不能平卧,或夜间憋醒,必须坐起来才能缓解的情况。

      5、咳嗽、咯血

      较长时间咳嗽,特别是原因不明的咳嗽,可能是心脏功能不良的迹象。

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